Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 30 min | |
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Diet | |
Light |
1 - Bata as claras em uma vasilha média até que endureçam.
2 - Adicione whey e um pouco de leite e bata mais até ficar homogêneo.
3 - Coloque mais leite até atingir a consistência desejada (se necessário).
4 - Deixe no congelador por 10-15 minutos e sirva.
Informações nutricionais
Calorias: 320
Proteínas: 63,7g
Carboidratos: 6,15g
Gorduras: 4g
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