Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 30 min |
4 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
1 - Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e doure e cebola por cerca de dois minutos.
2 - Acrescente a pasta de tomate, cúrcuma em pó, cominho, páprica doce, sal e pimenta. Doure por mais dois minutos – não coloque água.
3 - Junte o pimentão e a cenoura. Refogue rapidamente por mais dois minutos, no fogo médio.
4 - Coloque o leite de coco e a água, misture e deixe refogar por 7-10 minutos, até reduzir e engrossar um pouco.
5 - Adicione os brócolis e o grão-de-bico, mexa bem e deixe refogar por mais cinco minutos em fogo médio. Quando o brócolis estiver macio está pronto. Sirva com arroz ou pão sírio torrado.
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