Taça de mamão e morango com iogurte para começar bem o dia

Receita:

03 ago 2021 às 15:56

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 10 min	2 porções
Culinária Saudável

Ingredientes

1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de mel (opcional)
1 mamão papaia sem casca, picado
1 colher (chá) de sementes de girassol torradas
1 xícara (chá) de cereal
4 morangos picados

Modo de preparo

- Em um recipiente coloque o iogurte, o mel, o mamão e amasse formando um creme.

- Distribua em duas taças, espalhe as sementes de girassol, o cereal e os morangos. Sirva a seguir.

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