Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 30 min |
2 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Vegetariano | |
Light |
1 - Em uma tigela, misture todos os ingredientes menos o azeite até obter uma massa homogênea.
2 - Unte uma frigideira antiaderente com uma colher de sopa de azeite e ligue o fogo baixo.
3 - Distribua a massa na frigideira, tampe e deixe por 3 minutos.
4 - Desligue o fogo, espalhe o recheio, tampe mais uma vez, ligue o fogo por um minuto, até o queijo derreter. Sirva.
1 fatia
502 kcal
7,7g de carboidrato
40,6g de proteína
33,4g de gordura
Rendimento: 2 fatias
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