1 - Bata no liquidificador a melancia e o suco de laranja. Coe e transfira para a casca da melancia que será usada como recipiente.

2 - Adicione o vinho. Misture e acrescente a hortelã.

Melancia e laranja são frutas com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, segundo a nutricionista do Hospital São Vicente, Francielle Gouveia.  

"A melancia é rica principalmente em vitamina C e vitamina A. Composta por 92% de água, a fruta ajuda a manter o organismo e a pele hidratada, além de ser uma ótima opção para combinações refrescantes. Também rica em vitamina C, a laranja contém muitas fibras como pectina, celulose e hemicelulose, que auxiliam na digestão”, explica.

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