1 - Em uma jarra, coloque 1 litro de água, 7 ½ colheres de sopa de Fiber Concentrate, as 5 medidas de Glutamina e o Herbal Concentrate. Misture bem até homogeneizar tudo.

2 - Divida a mistura em saquinhos de sacolé com cerca de 125 ml do líquido. Feche e leve ao freezer por uma hora ou até ficar bem firme.

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 22 kcal

Carboidratos: 1,8 g

Proteínas: 3,1 g

Fibras: 2 g

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