1) Adicione 1 colher (sopa) de azeite, ½ cebola picada e refogue até que fique amolecida, junte 2 dentes de alho (picados), 2 abobrinhas picadas e misture;
2) Tempere com 1 pitada de curry, junte 2 colheres (sopa) de farinha de aveia, 3 xícaras (chá) de água e deixe cozinhar por 10 minutos. Triture com um mixer ou liquidificador, tempere com sal, pimenta do reino, salsinha picada e aproveite.