Pesquisar

Canais

Serviços

Publicidade
Publicidade
Publicidade
Mudança de rotina

"Ou saía do sedentarismo ou teria que entrar em remédios", afirma jornalista

Lucio Flávio Cruz
10 jun 2024 às 10:45

Compartilhar notícia

- Daniel Ozório Miranda de Souza/Foco Radical
siga o Bonde no Google News!
Publicidade
Publicidade

Ainda durante a pandemia da Covid-19, a jornalista Rosane Barros, 60 anos, decidiu mudar a rotina e se mexer. 


Sedentária, com sobrepeso, dormindo e comendo mal, Barros começou a fazer caminhadas diárias no lago Igapó. E ali, no cartão postal de Londrina, se inspirou em outros praticantes para entrar no mundo das corridas.

Cadastre-se em nossa newsletter

Publicidade


"Tomar a decisão de fazer algo pra sair do sedentarismo e transformar em rotina nunca é fácil, mas eu cheguei à conclusão de que ou era isso ou seriam remédios. Não tem muito o que explicar sobre o processo: num dia você corre um pouquinho, caminha um monte e acha que nunca vai conseguir sair daquilo. No dia seguinte, aumenta um pouco mais o volume de corrida e, quando se dá conta, já está correndo sem parar e fazendo inscrição pra uma prova. Pronto: nasceu mais um corredor", relata.

Leia mais:

Imagem de destaque
Novo impulso

Comércio exterior e novos negócios é foco da 22ª edição do Encontros Folha

Imagem de destaque
Homenagens

Finados movimenta cemitérios de Londrina

Imagem de destaque

Banda Afroribeirinhos traz mistura de gêneros musicais a Londrina

Imagem de destaque
Região Sul de Londrina

Alunos de colégio estadual de Londrina participam de ação de revitalização de córrego


CONTINUE LENDO NA FOLHA DE LONDRINA:


Imagem
"Ou saía do sedentarismo ou teria que entrar em remédios", afirma jornalista
Ainda durante a pandemia da Covid-19, a jornalista Rosane Barros, 60 anos, decidiu mudar a rotina e se mexer. Sedentária, com sobrepeso, dormindo e comendo mal, Barros começou a fazer caminhadas diárias no lago Igapó. E ali, no cartão postal de Londrina,
Publicidade

Últimas notícias

Publicidade
LONDRINA Previsão do Tempo