''Conhece-te a ti mesmo''. Essa famosa frase inscrita no Oráculo de Delfos na antiga Grécia e usada por muitos sábios continua atual e necessária. A importância de se conhecer é que quem não se conhece fica preso aos impulsos inconscientes e acaba sempre se repetindo. São aqueles indivíduos que nunca mudam; estão sempre acorrentados a hábitos e pessoas que gostariam de se ver livres.
Quem nunca ouviu falar da história daquela garota bonita e inteligente, mas que só se relaciona com homens sem-vergonha? Ou daquele rapaz esperto que perde a compostura e a razão quando se embebeda todo fim de semana? E muitos outros casos de pessoas que não conseguem mudar e ficam sempre na mesma e na pior? Na maioria das vezes essas pessoas estão sofrendo e muito. No entanto, continuam a sustentar o mesmo padrão de resposta para a vida: se repetem e se empobrecem.
Todos esses comportamentos têm uma origem que pode ser encontrada na mente. Eles não aparecem do nada. Porém, para poder modificá-los é necessário adentrar a mente e pagar o preço por se conhecer. Não é um processo fácil. Exige paciência e persistência de cada um para vir a conhecer e aceitar suas próprias verdades. O que mais existe são pessoas que procuram se evadir de suas verdades se apegando a racionalizações. Ou seja, em vez de irem em busca do conhecimento de si terminam por falsear a própria vida.
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A questão é que essas pessoas que se enganam continuam a desconhecer a fonte de seus problemas e por isso estes permanecem sempre os mesmos. Aí vem a angústia e o desespero e lamentam terem um carma difícil e pesado. Até acho que essa historia de carma existe mesmo! É o nosso inconsciente que dirige nossas ações e nos torna fantoches dos impulsos.
Para sair desse ciclo de repetições só mesmo usando a mente que, aliás, é o melhor recurso que podemos dispor na vida. A psicoterapia vem para ajudar a mente num trabalho de elaboração. Para questionar por que essas repetições têm sempre que acontecer. Para vislumbrar alternativas de como viver. Para pensar de verdade. Abrem-se possibilidades que antes não haviam sido cogitadas. Tudo isso é permitido pela psicoterapia para aqueles que ousam se aventurar a desbravar um novo continente: o próprio inconsciente. Todo o mundo, em menor ou maior intensidade, está preso à repetição. Só que se o desejo de se ver livre for verdadeiro encontra-se um caminho para a liberdade.
Sylvio do Amaral Schreiner - psicólogo clínico (Londrina)