Sem culpa

Torta de maçã crocante fit

Receita: Redação Bonde com Tudo Gostoso
22 ago 2019 às 11:34
Tempo de Preparo Rendimento
1h 0 min
8 porções
Culinária Saudável

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1/4 de xícara de mel
  • 1 colher (chá) de canela
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 pitada de sal
  • 6 maçãs
  • 4 bananas-prata
  • 1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de óleo de coco

Modo de preparo

- Em uma tigela, misture o amido de milho com o suco de limão

- Acrescente o mel, a canela, a noz-moscada e o sal; misture bem

- Adicione as maçãs e as bananas cortadas em cubos; mexa bem e reserve

- Em outro recipiente, misture a farinha de amêndoa, a aveia, o açúcar mascavo e o óleo de coco

Montagem

- Unte uma forma com manteiga

- Comece com uma camada da mistura de farinha (cerca de 1/4 da mistura)

- Recheie com a mistura de maçãs e bananas

- Acrescente o restante da mistura de farinha

- Leve ao forno preaquecido (180° C) por 40 minutos

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