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Café fit

Taça de mamão e morango com iogurte para começar bem o dia

Receita:
03 ago 2021 às 15:56

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- Pixabay
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
2 porções
Culinária Saudável
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Ingredientes

  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (sopa) de mel (opcional)
  • 1 mamão papaia sem casca, picado
  • 1 colher (chá) de sementes de girassol torradas
  • 1 xícara (chá) de cereal
  • 4 morangos picados
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Modo de preparo

- Em um recipiente coloque o iogurte, o mel, o mamão e amasse formando um creme.

- Distribua em duas taças, espalhe as sementes de girassol, o cereal e os morangos. Sirva a seguir.

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