- Descasque as bananas e corte-as em rodelas grandes

- Retire a casca e as sementes do mamão e corte-o em cubos grandes

- Corte as laranjas ao meio e esprema-as

- Em um liquidificador, adicione os ingredientes já cortados, o suco da laranja o leite e bata bem até que todas as frutas estejam trituradas

- Agora é só servir