Ingredientes

• 1 mamão papaya maduro descascado sem semente picado (300g)
• ½ embalagem de iogurte natural sem lactose (85ml)
• 1 colher (sopa) de açúcar fit (12g)
• 1 kiwi descascado picado (70g)
• 1 colher (sobremesa) de suco limão (5ml)
• 5 cubos de gelo