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Bem saudável

Smoothie de banana, laranja, mamão e goiaba com iogurte, chia e linhaça

Receita: Sumerbol Supermercados
21 ago 2024 às 07:00
- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
2 porções
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Baixo colesterol
Vegetariano
Light
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Ingredientes

  • 1 banana congelada
  • ½ mamão congelado
  • 1 goiaba congelada
  • 50ml de suco de laranja
  • 150ml de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de melado de cana
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada
  • 1 colher de sopa de chia
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Modo de preparo

1 - No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar bem homogêneo.

2 - Sirva.

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