Fácil e cremoso
Tempo de Preparo | Rendimento |
2h 0 min |
10 porções
|
Culinária Saudável |
1 - Em uma tigela, hidrate o trigo com água morna e reserve.
2 - Descasque a abóbora.
3 - Corte a abóbora em cubos e cozinhe em água com sal até ficar macia. Escorra bem e amasse com um grafo fazendo um purê.
4 - Refogue com o alho amassado e a cebola picada.
5 - Misture o trigo hidratado com o purê de abóbora e a hortelã até conseguir uma massa homogênea.
6 - Pré-aqueça o forno a 180ºC.
7 - Em uma forma ou refratário untado, distribua metade da massa, acrescente a muçarela ou a ricota e cubra com o restante da massa.
8- Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até dourar.
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