Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 45 min |
4 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Vegetariano | |
Light |
1 - Corte as peras ao meio, tire as sementes e um pouco da polpa com um boleador.
2 - Em uma frigideira antiaderente untada com a manteiga, disponha as peras viradas para baixo e leve ao fogo baixo até dourar.
3 - Transfira para uma assadeira antiaderente, distribua a metade do suco de laranja já misturado com o mel em cada pera (fure com um garfo para que o suco penetre melhor) e deixe assar no forno a 180ºC por uns 30 minutos.
4 - Junte o restante do suco, as frutas secas, as amêndoas e as nozes. Asse por mais 10 minutos.
5 - Sirva quente com uma bola de sorvete de nozes.
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