Para ajudar na dieta

Panini low carb e sem glúten

Receita: Redação Bonde com Panelaterapia
03 set 2019 às 10:32
Tempo de Preparo Rendimento
0h 0 min
Preparo Fácil
Culinária Saudável

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 col. (sopa) de requeijão
  • 1/2 col. chá de fermento químico
  • sal a gosto (eu não coloco)

Modo de preparo

- Misture tudo e coloque em um pote que tenha mais ou menos o tamanho de uma fatia de pão de forma. Para facilitar, pode untar com um pouco de azeite

- Leve por 2 minutos no micro-ondas, retire e corte ao meio formando duas fatias

- Coloque o recheio de sua preferência e coloque por um minuto na sanduicheira já quente (ou até dourar). Se não tiver sanduicheira, pode dourar na frigideira que também dá certo.

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