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Delícia!

Nuggets de frango sem glúten

Receita: Redação Bonde com Schär
24 set 2019 às 15:08
- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
1h 25 min
10 porções
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Ingredientes

  • Para empanar
  • 2 xícaras de torradas de pão
  • 1 ovo
  • Nuggets
  • ½ cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 3 xícaras de frango desfiado
  • 1/2 col. de sopa de orégano seco
  • 1/2 col. de café de sal
  • 1/2 col. de café de pimenta do reino moída
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Modo de preparo

Para empanar

Em um processador, triture as torradas de e disponha em um pratinho. Reserve

Nuggets

- Em um processador, triture a cebola com o alho, o frango, o orégano, o sal e a pimenta.

- Modele em formato de nuggets e passe no ovo e depois nas torradas trituradas.Repita até finalizar toda a massa

- Frite os nuggets em óleo quente ou se desejar disponha em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido (180 °C) por cerca de 30 minutos ou até ficarem dourados.

Dica: para deixar prato mais saudável, adicione 1 xícara de chá de cenoura ralada e brócolis cozido e picado.

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