Delícia!

Nuggets de frango sem glúten

Receita: Redação Bonde com Schär

24 set 2019 às 15:08

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- Divulgação

Tempo de Preparo	Rendimento
1h 25 min	10 porções

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Ingredientes

Para empanar
2 xícaras de torradas de pão
1 ovo
Nuggets
½ cebola picada
2 dentes de alho
3 xícaras de frango desfiado
1/2 col. de sopa de orégano seco
1/2 col. de café de sal
1/2 col. de café de pimenta do reino moída

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Modo de preparo

Para empanar

Em um processador, triture as torradas de e disponha em um pratinho. Reserve

Nuggets

- Em um processador, triture a cebola com o alho, o frango, o orégano, o sal e a pimenta.

- Modele em formato de nuggets e passe no ovo e depois nas torradas trituradas.Repita até finalizar toda a massa

- Frite os nuggets em óleo quente ou se desejar disponha em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido (180 °C) por cerca de 30 minutos ou até ficarem dourados.

Dica: para deixar prato mais saudável, adicione 1 xícara de chá de cenoura ralada e brócolis cozido e picado.