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Para acordar o corpo

Smoothie funcional de frutas amarelas com aveia pronto em 5 minutos

Receita: Mãe Terrra
01 jul 2021 às 16:40

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- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 5 min
Culinária Saudável
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Ingredientes

  • 1 banana fatiada congelada
  • 1/4 de manga picada
  • 1/2 fatia fina de abacaxi
  • 3 rodelas de cenoura crua
  • 1 folha pequena de couve manteiga
  • 2 colheres de sopa de polpa fresca de maracujá
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos ou farelo de aveia
  • 300 ml de água de coco ou água gelada
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Modo de preparo

- Bata tudo no liquidificador e tome geladinho!

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