Ingredientes

• 2 folhas de couve-manteiga picadas (30g)
• 1 maçã gala sem semente picada (100g)
• ½ pepino japonês com casca picado (80g)
• 1 colher (sobremesa) de açúcar fit (8g)
• 1 xícaras (chá) de água de coco (200ml)
• 1 colher (sopa) de linhaça (6g)
• Suco de 1 limão (15ml)
• Hortelã a gosto
• 5 cubos de gelo