Delicinha!

Overnight oats: uma receita fácil, prática e saudável com aveia e chia

Receita: Jasmine

28 ago 2020 às 09:16

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- Pixabay

Tempo de Preparo	Rendimento
8h 5 min
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Vegetariano
Diet
Light

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Ingredientes

170 ml de iogurte natural desnatado
1 colher de sopa de chia em grãos
2 colheres de sopa de calda de agave orgânico
2 colheres de sopa de aveia em flocos grossos
2 colheres de sopa de granola integral
½ manga picada ou 1 kiwi picado
Coco ralado a gosto para decorar

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Modo de preparo

- Use um recipiente de vidro com tampa e coloque camadas de aveia, chia, agave e iogurte

- Leve à geladeira de um dia para o outro

- No dia seguinte, coloque a fruta picada e a granola

- Cubra com o coco por cima

DICA
- Use as frutas que preferir