Dê uma olhada neste delicioso quiche de abobrinha integral

Massa:

- Fazer uma farofa com a manteiga e a farinha de trigo integral, acrescentar o ovo, o sal e se for necessário a água.

- Enrolar a massa em plástico filme e gelar por 30 minutos.


Creme:

- Misturar todos os ingredientes.


Montagem:

- Abra a massa, coloque em uma assadeira canelada, com fundo falso de 24cm, coloque o queijo, por cima a abobrinha e por último o creme.

- Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 50 minutos