Dupla função!
Tempo de Preparo | Rendimento |
h min | |
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável |
1- Em uma frigideira, aqueça o leite desnatado com um pouco de sal. Mexa a aveia e o cacau e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos. Mexa de vez em quando até que vire um purê consistente;
2- Tire a frigideira do fogo e mexa a pasta de amendoim e a banana. Amasse a banana com um garfo enquanto a incorpora ao mingau;
3- Sirva o mingau junto com iogurte.
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