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Superfácil!

Aprenda a fazer uma quiche de tomate e brócolis sem farinha

Receita: Mondial
13 mar 2022 às 19:00

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- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 45 min
6 porções
Preparo Fácil
Vegetariano
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Ingredientes

  • 6 ovos
  • 2 tomates
  • 1 brócolis
  • ½ cebola
  • 1 dente de alho
  • Cheiro verde picado
  • Sal
  • Pimenta
  • Cúrcuma
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Modo de preparo

1- Em uma tigela coloque os ovos inteiros e bata com um garfo ou um fouet;

2- Adicione os tomates, o brócolis, a cebola, o alho e o cheiro verde, tudo bem picado;

3- Tempere com sal, pimenta e uma pitada de cúrcuma e misture muito bem;

4- Despeje a mistura em uma forma untada com um fiozinho de azeite;

5- Leve para a airfryer a 180ºC por 25 minutos ou ao forno pré aquecido a 200ºC por 35 minutos.

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