Dicas práticas para fortalecer o sistema imunológico

Em tempos de quarentena, coronavírus e divulgação em massa de informações, é importante respirar fundo, manter a calma e confiar apenas na divulgação de órgãos oficiais e da imprensa. Diante de tantas correntes e fake news no WhatsApp, duas nutricionistas montaram um guia com dicas práticas para fortalecer o sistema imunológico.

"Várias informações estão chegando o tempo todo e desafiando a todos sobre a questão da nossa saúde. Pensando nisso, nos sentimos na obrigação de te enviar informações sobre o que podemos fazer nutricionalmente a todo tipo de viroses. Não apenas ao Covid-19 porque ainda não existem estudos específicos", explicam as nutricionistas Lie Lopes e Taynara Oliveira.

No entanto, as profissionais alertam: "Atenção: isso não é uma promessa de que a nutrição vai te salvar, mas sim potencializar sua imunidade", frisam.