8 de agosto a 8 de dezembro
Nos meses que antecedem a chegada do verão muita gente passa a se dedicar com mais afinco aos exercícios para mostrar um corpo bonito e 'sarado' na estação mais quente do ano. Mas, além de tomar alguns cuidados físicos na hora de treinar, é preciso também ficar atento aos aspectos psicológicos, que podem ter grande influência nessa busca por um resultado rápido em um curto espaço de tempo.
Desejar um corpo musculoso a qualquer custo pode parecer apenas um comportamento exagerado, mas, agravada por um conjunto de fatores psicológicos, fisiológicos e sociais, essa situação pode desencadear a vigorexia, uma complexa síndrome que tem características de transtornos da conduta alimentar.
A vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular ou "anorexia nervosa reversa", está associada à distorção de imagem corporal em indivíduos do sexo masculino, mas também pode sim acontecer em mulheres. Esse transtorno envolve uma preocupação de não ser suficientemente forte e musculoso em todas as partes do corpo. Os indivíduos com vigorexia dedicam muitas horas de exercícios de força muscular e dietas para hipertrofia muscular. Como estão sempre insatisfeitos com sua condição física, isso acarreta em sofrimento pessoal e prejuízos na vida social. Então, ficar obcecado pelos resultados do seu 'projeto verão' pode virar uma doença.
"Além dos exercícios em exagero, pessoas que sofrem de vigorexia também passam dos limites em relação a dietas alimentares, sendo que tudo isso tem causa psicológica. Quem tem o problema não percebe, porque dentro dele existe apenas uma compulsão, a de ficar ainda mais sarado", explica a psicóloga Carla Ribeiro.
Segundo a especialista, os principais sintomas do transtorno são dores musculares, excesso de cansaço, fome, irritabilidade e principalmente ansiedade. "O indivíduo desenvolve sintomas obsessivos-compulsivos. Quanto mais se exercita mais insatisfeito fica. Se sente inferior, o que não condiz ao corpo musculoso, e acaba agravando os sintomas de ansiedade podendo chegar a uma depressão", revela a psicóloga do Rio de Janeiro.
Os 'vigoréxicos' geralmente não procuram ajuda em um primeiro momento por não terem consciência da compulsão pelo corpo perfeito. "O tratamento da pessoa vigoréxica é feito para que o indivíduo se aceite como é. Para que busque se conhecer mais e possa ter maior controle dos pensamentos obsessivos na mudança corporal. Fazendo as mudanças de maneira saudável. Assim, o primeiro passo é cortar o uso de esteroides e anabolizantes - que normalmente são usados - para não prejudicar ainda mais a saúde", conclui.