8 de agosto a 8 de dezembro
Londrina acaba de ganhar uma academia diferente: a Contours, que chega com uma proposta voltada exclusivamente às mulheres. O espaço faz parte de uma rede internacional de academias que já soma 69 unidades em funcionamento no Brasil.
Para combinar com com o estilo feminino, o ambiente foi todo projetado em tons de lilás, criando um efeito extremamente "clean" e agradável. Mas a proposta da rede vai além do visual, o maior diferencial fica por conta de um método de circuito de apenas trinta minutos. O esquema é simples: independente do horário que a aluna chegue à academia, ela entra em um circuito de treinamento de meia hora ininterrupto. Durante o treino, cada aluna passa por 16 exercícios diferentes, tudo a base de muita música e agitação, acompanhada de perto pelas professoras.
O método é dinâmico e mescla exercícios aeróbicos com equipamentos de musculação exclusivos e concebidos especialmente para o corpo da mulher. O circuito ainda incorpora acessórios diferenciados que intensificam a prática e tornam as aulas mais divertidas, tais como mini cama-elástica, saco de boxe, fit ball, caneleiras, halteres, slide, corda e rubber, entre outros itens.
E quem pensa que trinta minutos é pouco tempo se engana. O ritmo acelerado e personalizado dos exercícios garante a queima de até 500 calorias por aula! "Todos os exercícios necessários para a parte muscular e cardiorrespiratória são executados nesse período. Além disso, cada pessoa tem um circuito específico, que muda semanalmente", salienta Eliane Sedemaca, proprietária da Contours em Londrina.
Segundo Eliane, tudo na Contours é direcionado. Desde os exercícios voltados para a anatomia feminina, até os detalhes da decoração e vestiário. "As mulheres não precisam nem trazer toalha e sabonete para o banho. Oferecemos tudo aqui", explica.
Além do circuito de 30 minutos, acompanhamento nutricional e avaliação física, a academia em Londrina tem aulas de pilates (com no máximo quatro alunas) e uma fisioterapeuta, que realiza massagens e drenagem linfática. Outro diferencial são os serviços de estética, como massagem relaxante, modeladora, para redução de abdômen.
O valor da mensalidade na academia gira em torno de R$ 126,00 (patote básico).
Serviço:
Em Londrina, a academia Contours fica na Rua Prof. Joaquim de Matos Barreto, nº 980, em frente ao Lago II. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira das 7h às 21h e aos sábados das 8h às 12h. Para informações sobre os pacotes de preços, o telefone é (43) 3328-6965. Para saber mais acesse www.contours.com.br.