Gravidez aumenta risco de varizes; veja como evitar

A gravidez é um período de mudanças físicas e as futuras mamães enfrentam desafios para se manter sempre bonitas. Nesta fase, as varizes estão entre as transformações corporais que mais exigem atenção. Cuidados simples podem evitar complicações ou até mesmo impedir o surgimento do problema.

As gestantes correm mais risco de terem varizes porque, além do fator genético, podem ter inchaços, alteração na coagulação do sangue e dilatação nos vasos sanguíneos. "Com o passar dos meses, devido ao crescimento do bebê, há um aumento da pressão abdominal e compressão da principal veia de ligação das pernas com o coração e pulmão, a veia Cava Inferior. Esse fato irá propiciar uma dificuldade de retorno do sangue dos membros inferiores. Como esse fluxo fica diminuído as veias ficam sobrecarregadas. As mamães que já possuem varizes podem ter o quadro agravado.", explica o cirurgião vascular Alexandre Trevisan.

Além de prejudicar a estética, o aparecimento de varizes pode causar graves danos à saúde, como o aparecimento de edemas linfáticos e tromboses superficiais e até mesmo profundas (coágulos que têm a capacidade de percorrer a corrente sanguínea chegando ao pulmão, onde podem causar um entupimento – a embolia pulmonar – complicação que leva à morte). O principal fator de risco é a herança genética, mas a obesidade, sedentarismo, trabalhos que demandam muito tempo em pé ou sentado e alterações hormonais (gestação, uso de anticoncepcionais e reposição hormonal) também podem acarretar no surgimento de varizes.

Quando é devidamente diagnosticada, o médico responsável escolhe qual o melhor tratamento para a paciente. Geralmente são indicados o uso de meias elásticas, repouso com pernas para cima, medicamentos, balanceamento do peso e exercícios físicos. Já a realização de cirurgia depende muito da gravidade e do objetivo de cada paciente. Por meio do processo cirúrgico as veias problemáticas não voltam, mas, se persistirem os fatores de risco, há chances de ocorrer novas varizes.

O tratamento para as grávidas vai depender de cada caso, mas, devido às limitações terapêuticas, não é o mesmo feito pelas não-gestantes. E a cirurgia também não é recomendada.

Prevenção

O diagnóstico de varizes costuma ser simples, na maioria das vezes, detectado em um exame clínico. As pernas tendem a inchar e costuma ocorrer uma queimação, inclusive nos pés. Cansaço, sensação de peso e câimbras também fazem parte dos sintomas. Embora os tratamentos sejam vetados durante a gravidez, há alternativas fáceis para prevenir ou minimizar a dilatação das veias. Elas devem fazer parte da rotina, mesmo antes do surgimento do problema:

Praticar exercícios diariamente, uma caminhada curta já ajuda, ao pisar, o sangue dos pés é bombeado para cima;

Evitar o excesso de pressão sobre as pernas;

Sempre que possível, sentar-se com as pernas elevadas para facilitar a circulação sanguínea;

A veia Cava Inferior está localizada no lado direito do corpo, deitar-se do lado esquerdo ajuda a diminuir a pressão sobre ela, melhorando a circulação;

Calçar meia elástica não elimina as varizes, mas previne o agravamento das que já existem e o surgimento de novas. Meias elásticas podem ser desconfortáveis, principalmente no verão, mas são imprescindíveis;

Não cruze as pernas ao sentar-se;

Evite o ganho excessivo de peso. Procure uma nutricionista e prefira uma alimentação saudável e balanceada.