O slackline é um esporte novo que já pode ser conhecido como uma febre em grandes cidades e praias do Brasil. É necessário ter muita resistência, força e equilíbrio muscular para andar de uma fita bamba, o que torna o esporte um desafio que necessita de foco e concentração. O objetivo principal é manter-se em equilíbrio sobre a fita e depois até mesmo apostar em algumas manobras.
"Os principais grupos musculares trabalhados na prática do slackline são os estabilizadores do quadril; do tronco e do membro inferior", explica o professor da Smart Fit, Darcio Esteves. O esporte que requer muita concentração, trabalha a mente de quem resolve praticá-lo, exigindo um grande controle mental e resulta em uma maior tolerância ao estresse.
Para realizar saltos e manobras sobre essa estreita e flexível fita é importante se preparar. Confira no vídeo abaixo as dicas de treino no para a prática do slackline:
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