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Desde a última quinta-feira (21), a FEL (Fundação de Esportes de Londrina) voltou a oferecer aulas gratuitas de funcional e alongamento para adultos e crianças com idade a partir de 8 anos no Ginásio Moringão.
Essas atividades acontecem às terças e quintas-feiras, com duas sessões de uma hora a cada dia, sendo que a primeira inicia às 7h30, e a segunda às 8h30. As inscrições podem ser efetuadas no local e não há limite de vagas. Quem desejar mais informações pode entrar em contato pelo telefone (43) 3372-9191.
No momento, as aulas estão sendo ministradas de forma mista pelos professores da FEL e, à medida que o número de participantes aumentar, elas poderão ser divididas em grupos separados por idade.
O treinamento funcional é uma modalidade de treino que se concentra em movimentos naturais do corpo, visando melhorar a força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. Os exercícios são dinâmicos e trabalham diversos músculos simultaneamente.
O presidente da FEL, Marcelo Oguido, se disse muito feliz pela retomada das aulas, que estavam paradas desde 2021, devido à pandemia de covid-19.
“A gente quer aproximar a comunidade da atividade física, pois isso proporciona saúde e lazer, e é direito de cada cidadão. Então, a gente está abrindo novas turmas de funcional e alongamento para trazer benefícios para a comunidade”, afirmou.