Caminhar no lago, fazer atividades em academias ou praticar ginástica em casa? Para quem gosta ou quer se exercitar não faltam opções. Seja por questão de tempo ou prazer, muitas pessoas acabam escolhendo montar uma academia doméstica, definindo seus próprios horários e, lógico, os exercícios. Como qualquer outra opção, tem suas vantagens e desvantagens e exige investimento em aparelhos e acessórios.
Esteira, bicicleta ergométrica, aparelho de musculação conjugado, alguns alteres, colchonete e está montada uma academia básica em casa. Os preços dos produtos variam entre R$ 4, um altere simples de ferro, até R$ 28 mil, a ‘top top’ das esteiras. O preço é um pouco salgado, mas o atleta caseiro não precisa se assustar: um modelo mais simples para uso doméstico fica em torno de R$ 2,5 mil.
Segundo Maurício Furlan Angeli, proprietário de uma loja de aparelhos de ginástica, uma esteira de R$ 2,5 mil oferece amortecedor eletrônico, não acelera de uma vez, tem motor de 1 HP, velocidade de até 12 km/h e pode ser de um modelo dobrável. ‘Esteira para uma caminhada normal, não ocupa muito espaço e é bem interessante para quem quer ter em casa’, disse.
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Já os valores de uma bicicleta ergométrica variam entre R$ 1,5 mil e R$ 5 mil. O equipamento pode ser encontrado nos modelos horizontal e vertical. Algumas bicicletas são magnéticas e, por isso, mais silenciosas. A maioria conta com painel eletrônico que marca velocidade, tempo, distancia e caloria.
A variedade de aparelhos de musculação é grande, só na loja são 26 modelos. Eles podem ser individuais e servir para a prática de apenas um exercício ou conjugado, que permite a realização de diversos exercícios e, em alguns casos, ser ocupado ao mesmo tempo por até quatro pessoas. O preço dos aparelhos de musculação varia de R$ 2 mil a R$ 8 mil.
Para deixar a academia doméstica mais completa, os atletas caseiros também podem adquirir produtos mais simples como alteres e caneleiras. Um altere emborrachado custa em torno de R$ 7, o quilo, e um de ferro sai em média R$ 4. Já o custo da caneleira fica na ordem de R$ 21, o quilo. Maurício ainda cita outros equipamentos que podem ser adquiridos conforme o gosto e o bolso do cliente: o aparelho elíptico que simula uma caminhada e o aerojump, que é a cama elástica.
Segundo Maurício, o mercado de fitness está muito bom porque as pessoas estão mais conscientes de que precisam praticar atividade física. ‘Entrei nesse mercado em 1988 e a cada ano que passa percebemos mais adeptos dos exercícios’, comentou.