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Como atingir o equilíbrio emocional?

Larissa Ayumi Sato
09 jul 2021 às 10:14
Rafael Barreiros em mentoria com o jogador Jorginho - Divulgação/Bruno Ferraro
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Na semifinal da Eurocopa, no jogo Itália x Espanha, um jogador brasileiro, que veste a camisa da seleção italiana, chamou a atenção por seu equilíbrio emocional. Jorginho, um dos nomes mais repercutidos do momento, foi decisivo, em sua cobrança de pênalti, na classificação da Azzura para a final, que será disputada domingo, dia 11, no Estádio de Wembley, contra a Inglaterra.


O Blog descobriu que o jogador conta com o auxílio do londrinense Rafael Barreiros, que vem se destacando também mundialmente por seu trabalho com Hipnose Clínica e Neurociência. A seguir, uma entrevista com Rafael Barreiros, o londrinense que, com seu Instituto, está presente em 17 países.

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Divulgação/Bruno Ferraro
Divulgação/Bruno Ferraro


Em seu Instagram, você falou sobre o Jorginho fazer meditação. Ele pratica mesmo?

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Sim. Começamos recentemente um trabalho juntos e a meditação é a base desse trabalho.

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Acredita que a prática colabora para o equilíbrio emocional em momentos como a hora de cobrar um pênalti?


Divulgação/Bruno Ferraro
Divulgação/Bruno Ferraro - Rafael Barreiros em mentoria com o jogador Jorginho
Rafael Barreiros em mentoria com o jogador Jorginho


Ele é um cara diferenciado, com uma excelente condição emocional. Mas com toda certeza a meditação já está agregando na vida dele, até porque ele passou a gostar de fazer isso. Quase 90% das pessoas têm dificuldade quando começam a meditar, para o Jorginho não foi um sacrifício, e por gostar de fazer e praticar, ele já está colhendo frutos.

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Porque acredita que para ele foi "mais tranquilo”?


O Jorginho é um cara mente aberta, que quer aprender, evoluir a cada dia. Quando ensinei ele a meditar, ele já foi fazer no mesmo dia, muito empolgado. Então, acredito que essa humildade em querer aprender, se desenvolver, e a vontade de se tornar melhor a cada dia, não só como profissional, mas como ser humano, fazem com que ele seja mais tranquilo.

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O mundo ficou impressionado com como ele estava tranquilo naquele pênalti. É possível, em meio à correria do dia a dia, encontrar esse equilíbrio?


Sim, isso é possível para todos. Somos seres emocionais, não racionais. E as nossas emoções são construídas, ou seja, podemos mudá-las, ressignificá-las. Quando você aprende mais sobre o seu mecanismo, sobre o seu cérebro, você para de brigar com a própria vida.

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E como esse trabalho é feito?


Hoje, minha principal procura é na área da hipnoterapia, que é terapia com hipnose. Esse trabalho é mais focado em resolver conflitos, traumas, pânico, ansiedade, bruxismo, entre outros transtornos. Já o trabalho com os atletas é feito através de mentorias, que são orientações e dinâmicas que potencializam os recursos que eles já possuem.

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Você atua com atletas de outras áreas?


Divulgação/Bruno Ferraro
Divulgação/Bruno Ferraro


Sim, atuo com alguns jogadores de futebol e recentemente comecei também com um lutador do UFC. No dia a dia atendo muitos maratonistas, ciclistas, entre outros esportes. O esporte é um novo mundo que está se abrindo para o Instituto Rafael Barreiros.


E para fechar, como você se sente por estar próximos desses atletas, principalmente do Jorginho, que é um dos assuntos do momento?

Imensamente grato e feliz, pois sou apaixonado pelo que faço. O Jorginho é um cara que eu virei fã, ainda mais depois de conhecer a história dele. Poder estar próximo e auxiliá-lo naquilo que eu faço de melhor, não tem preço que pague. Só realmente muita gratidão no coração. E uma coisa interessante é que eu não assistia a nenhum jogo de futebol ou luta de UFC há três anos. Agora, estou retomando para acompanhar e torcer junto (risos).


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