Suplementação sem acompanhamento é perigosa
A época mais festiva do ano chegou. Dezembro é característico por suas festas de confraternização, Natal e Ano Novo.
Com isso, o consumo de bebidas alcoólicas aumenta, e o que muita gente não sabe é que elas são verdadeiras vilãs no combate à perda e peso.
Confira as calorias de algumas bebidas:
Vinho Tinto: 77 calorias
Vinho Branco: 85 calorias
Cerveja 154: calorias
Chopp:114 calorias
Champanhe:126 calorias
Caipirinha 317 calorias
Caipirinha de saquê: 336 calorias
Mojito: 345 calorias
Marguerita: 321 calorias
Dry Martini: 210 calorias