Novembro azul
O carnaval começa neste final de semana e alguns cuidados são importantes para não haver problemas na saúde íntima. Por isso, listamos alguns pontos para serem seguidos durante os dias de blocos, com a ajuda de 3. Evite fantasias apertadas e desconfortáveis.Yara Caldato, médica ginecologista regenerativa, funcional e estética.
Confira:
1. Cuidado ao utilizar o banheiro público.
É importante lembrar que banheiros compartilhados abrigam muitos germes. O quão contaminado o ambiente está vai variar da frequência em que ele é limpo durante o dia, à ventilação do espaço.
Pode haver disseminação de certos vírus e bactérias causadores de doenças nos banheiros públicos, mas sentar num vaso sanitário contaminado e pegar alguns vírus ou bactérias na pele não necessariamente deixará a pessoa doente, pois não são doenças causadas somente por contato. Porém se a mulher estiver com alguma lesão na pele, pode ser contaminada por alguma bactéria específica.
2. Não prenda o xixi.
Quanto mais segurar a urina para ir em um banheiro adequado, maior a chance de gerar problemas, como a infecção urinária, por conta da presença de bactérias, explica a ginecologista. Os “condutores urinários” podem ser uma opção. Há os feitos por materiais como silicone, plástico e papelão fáceis de encontrar na internet.
3. Evite fantasias apertadas e desconfortáveis.
O calor pode prejudicar a saúde da vagina, pois a combinação de clima abafado, suor e atrito junto com roupas ‘justas’ ou de tecidos sintéticos, faz com que a região se torne favorável ao surgimento de fungos e bactérias, que podem desenvolver doenças como a candidíase, informa Yara. Roupas molhadas também devem ser evitadas. O ideal é sempre proteger a área íntima com peças 100% algodão.
4. Não compartilhe peças íntimas.
Regra básica, as peças íntimas são de uso único e exclusivo. Lembrar que podem ser transmitidas doenças com o compartilhamento.
5. Proteja-se sempre! Use preservativo.
Além de prevenir a gestação indesejada, o uso do preservativo é importantíssimo para evitar contaminação por doenças sexualmente transmissíveis. Lembrar que as doenças também são transmitidas através do sexo oral e anal, portanto, sempre usar preservativo em todas as práticas.
Além disso, Yara compartilhou em seu instagram e apontou alguns itens indispensáveis para levar na pochete: Camisinhas (masculina ou feminina), lenços umedecidos; álcool em gel (para a limpeza das mãos).