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Se bater a vontade de fumar, coma fibras naturais, a exemplo de uva passa, para acabar com o desejo. Alimentos dessa natureza passaram a ser distribuídos gratuitamente no Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Drogas (Cratod), da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, a pacientes dependentes do cigarro que tentam largar o vício. O objetivo do chamado ''kit fissura'' é desviar a atenção da vontade de fumar.
De acordo com a diretora do Centro, Luizemir Lago, o paciente, enquanto mastiga, perde a vontade de acender um cigarro. ''A pessoa começa a se desvencilhar do fumo porque comer substitui a mensagem enviada pelo cigarro ao cérebro e neutraliza a vontade'', explica.
O ''kit fissura'' começou a ser testado no ano passado no Cratod, que atende 2,4 mil pacientes por ano que querem largar o vício. Diante da aceitação dos pacientes, o serviço será agora permanente. Os dependentes receberão nas quatro sessões iniciais do tratamento um saco plástico vedado com os produtos secos, como damasco, uva passa, cravo, canela e casca crocante de laranja.
A ideia de colocar as frutas secas no cardápio de opções para acabar com a vontade de fumar partiu das três nutricionistas do Cratod. ''As frutas secas não são tão calóricas e existe a facilidade do transporte em qualquer sacolinha'', observa a diretora da unidade. Além das frutas secas, os pacientes comem também palitos saudáveis - como os de pepinos e cenouras cortados em tiras -, para evitar que engordem. ''Muitos se esqueciam de montar o kit ou escolhiam alimentos inadequados, como chocolate'', diz a médica do Cratod Stella Regina Martins.