Controlar a pressão arterial reduz em 42% o risco de derrame

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), publicadas na sua Cartilha Informativa, o controle da pressão arterial reduz em 42% o risco de derrame e em 15% o risco de infarto. A entidade informa ainda que a pressão alta é o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares.

Os números da SBC também mostram que cerca de 80% das pessoas que sofrem derrame são hipertensas; e 40 e 60% dos pacientes com infarto apresentam hipertensão associada. "Mudar hábitos e adotar medidas preventivas melhoram a qualidade de vida dos pacientes com hipertensão e aumentam a expectativa de vida", afirma o médico Pedro Oliveira.

No Brasil, as doenças cardiovasculares (também conhecidas pela sigla DCV) afetam anualmente cerca de 17,1 milhões de vidas segundo a SBC. Os dados da entidade mostram ainda que são registrados no país mais de 300 mil mortes por ano decorrentes dessas doenças. "Elas podem se manifestar de várias maneiras como infartos, derrames e mortes súbitas", explica Oliveira.

Para manter uma vida saudável e reduzir os riscos de hipertensão, Pedro Oliveira recomenda uma alimentação com baixo teor de gordura, carboidratos e sal, prática regular de atividades físicas e manutenção do peso corpóreo compatível com IMC abaixo de 25. "O consumo de álcool também deve ser moderado. Já para os fumantes, só existe uma possibilidade: largar o cigarro", sentencia o médico.

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