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Começa neste final de semana o 1º Circuito Funcional FIT 360º UniFil/Vectra, com atividades físicas e orientações nutricionais para mulheres de todas as idades. Serão 12 sessões de dezembro a março, com turmas aos sábados e domingos, de manhã e à tarde.
Uma equipe multiprofissional vai avaliar as condições de cada participante, montando séries de exercícios de acordo com as necessidades individuais. Assim, é possível estabelecer meta para melhorar a performance e até reduzir o peso.
Professores e alunos de Educação Física e Nutrição da UniFil, mais personal trainners do Studio Integrado Mormaii Fitness, coordenarão os trabalhos em grupos de no máximo sete mulheres, com 30 minutos de condicionamento e treinamento e os outros 30 minutos para acompanhamento nutricional.
As atividades do 1º Circuito Funcional FIT 360º UniFil/Vectra serão no espaço Vectra Store, às margens do Lago Igapó 2. As inscrições são limitadas, custam R$ 80,00 e incluem camiseta dry-fit, toalha, sacochila e squeeze (recipiente para líquido). Mais informações 3375.7357 e
www.unifil.br/fit360