Smoothie de kiwi é uma excelente opção de lanche!

- Bata a polpa do maracujá e os kiwis em um mixer ou liquidificador até que estejam bem homogêneos e não haja mais pedaços grandes de frutas.

- Acrescente o gelo e bata; depois adicione o iogurte e o leite desnatado.

- Adoce a gosto.