Tempo de Preparo | Rendimento |
0h 45 min |
10 porções
|
Preparo Fácil | |
Culinária Saudável | |
Baixo colesterol | |
Light |
1 - Coloque em uma panela média o açúcar e a água para aquecer em fogo baixo. Misture algumas vezes por 10 minutos até formar uma calda em ponto de "fio".
2 - Adicione o mel, amendoim ou amêndoas e mexa até engrossar e soltar da panela.
3 - Despeje em uma forma untada com óleo de coco. Espalhe e aperte bem. Leve à geladeira por 30 minutos.
4 - Para servir, corte em pedaços do tamanho que desejar.
Informação nutricional por porção:
Calorias: 102 kcal
Carboidratos: 8g
Proteínas: 3g
Gorduras: 7.2g
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