Panqueca de frango funcional promove saciedade e não prejudica o sono

- Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e deixe descansar por uma hora antes de preparar a panqueca.

- Prepare o recheio cozinhando o peito de frango e depois desfiando.

- Leve o frango em uma panela com um fio de azeite e refogue com os outros ingredientes do recheio. Deixe cozinhar por alguns minutos.

- Desligue e reserve.

- Para a montagem recheie as panquecas, disponha em uma assadeira, leve ao forno por 20 minutos em temperatura média.