Filé de frango ao molho de mostarda e laranja

1. Tempere os filés com sal e pimenta-do-reino a gosto e, em grelha ou frigideira antiaderente, grelhe-os no óleo quente, virando para dourar por igual. Reserve.

Molho:
1. Bata os ingredientes no liquidificador até obter um molho homogêneo e leve ao fogo para aquecer.

2. Sirva os filés com o molho e acompanhados, se desejar, de legumes grelhados.