Drink de frutas vermelhas é cremoso e refrescante! Prepare o seu

Receita: Super Culinária/Chef Jorge Nascimento

28 fev 2014 às 16:59

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 15 min	4 porções
Preparo Fácil

Ingredientes

100 gramas de morangos
100 gramas de amoras
100 gramas de framboesas
100 gramas de mirtilos
2 copos americanos de iogurte
300 ml de rum dourado

Modo de preparo

Higienize todas as frutas. No copo do liquidificador coloque todas as frutas e bata até obter uma mistura homogênea, adicione a o rum dourado e bata por 30 segundos. Adicione o iogurte e bata até obter uma mistura cremosa porém fluida. Sirva em copos "short drinks" com pedras de gelo e canudos.

Farofa crocante com bacon, uva-passa e farinha de mandioca na air fryer

Fácil

Macarrão na chapa com legumes e molho de tomate

Proteico

Cheesecake low carb de frutas vermelhas com whey protein

Saboroso

Carré suíno com maçã, mostarda, mel e vinho

Sem lactose!

Torta aberta com homus, legumes e ervas

Incríveis

Coxinha de frango Buffalo wings na churrasqueira com molho ranch

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