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Economia de estalecas!

O que você faria se estivesse na Xepa do BBB? Confira receitas com ingredientes utilizados pelos participantes

Kenedy Oliveira - Estagiário*
06 fev 2023 às 17:25

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- Montagem / Redação Bonde
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Como de costume em toda edição do Big Brother Brasil, o líder da semana recebe a missão de dividir os participantes em dois grupos, sendo eles o "VIP" e "Xepa". 


Os participantes do VIP, é claro, recebem muitas regalias, como 1.000 estalecas (moeda fictícia utilizada no programa), além de uma grande variedade de alimentos e opções no mercado da semana. 

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Já os participantes da Xepa recebem apenas 500 estalecas e são obrigados a se alimentar com uma opção restrita de alimentos. As frutas disponíveis são jaca, goiaba e banana da terra. Para a mistura, as opções são bucho de boi, moela, fígado, língua e rabo. Para a sobremesa, está liberado o leite em pó e a goiabada.

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Nesta edição, os participantes estão confusos com o que preparar com este cardápio. Mas e você, o que faria se estivesse na Xepa do BBB? Confira algumas opções que o Portal Bonde preparou:

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Café da manhã


Para iniciar o dia com bastante energia, a melhor opção é fazer uma deliciosa vitamina de banana-da-terra e aquele pão com ovo na frigideira no mesmo estilo em que a Manu Gavassi preparava no BBB20.

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Vitamina de banana-da-terra
Saudável e refrescante vitamina de banana-da-terra.


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Pão com ovo da Manu Gavassi
Famoso pão com ovo da Manu Gavassi apresentando no BBB 20.


Almoço


No almoço, uma ótima pedida pode ser uma rabada que desmancha na boca acompanhada de um cremoso purê de banana-da-terra. Uma refeição com bastante proteínas e carboidratos. 

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Aprenda a fazer: receita de rabada que desmancha
Deliciosa e suculenta rabada que desmancha.


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Purê de banana-da-terra super cremoso
A melhor receita de purê de banana-da-terra.


Sobremesa


Os integrantes da Xepa não têm o leite condensado necessário para esta receita, mas poderiam substituir por leite fervido até o ponto de cremosidade. Já você em casa, pode aproveitar este incrível docinho de goiabada apaixonante na versão original.

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Docinho de goiabada com leite em pó
Delicioso docinho de goiabada apaixonante com leite ninho!


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Janta


Que tal finalizar o dia com aquela moela ou uma linguinha no molho? Ambas as opções são baratas e muito ricas em nutrientes para uma janta caprichada! 


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Moela ao molho de tomate na panela de pressão
Sugestão para o almoço ou jantar, a moela de frango ao molho combina com arroz branco e cuscuz.


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Língua de boi ao molho madeira tradicional de Minas Gerais
Aprenda a preparar esta receita de língua de boi ao molho, premiada e muito apreciada em Montes Claros, Minas Gerais.


*Sob supervisão de Fernanda Circhia

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