Ama ou odeia?
No verão, passamos por momentos que agridem muito a nossa pele, como a exposição excessiva ao sol, praia, piscina e o calor, o que pode ocasionar manchas e o ressecamento da pele. Por isso, de tempos em tempos é importante promover a renovação celular da nossa pele por meio da esfoliação. Ela promove justamente a remoção de impurezas acumuladas na derme e também a sua renovação. Retirando as células mortas que ficam na superfície da pele, a parte saudável fica mais evidente, os poros desobstruídos e a aparência mais bonita.
"A esfoliação ajuda na renovação da pele, elimina as células mortas e as impurezas que contribuem para o envelhecimento cutâneo, deixando a pele ressecada e sem viço. Ela pode ser feita por qualquer pessoa que não tenha a pele muito sensível, mas mesmo que a pele não seja sensível, não é indicado esfoliar o rosto mais de duas vezes por semana. Geralmente as peles mais oleosas necessitam de mais esfoliação do que peles ressecadas e isso você pode questionar ao seu dermatologista”, explica o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, conhecido como Tejard.
A esfoliação proporciona inúmeros benefícios para a pele, ameniza marcas de acne e manchas que podem ser causadas pelo verão, diminui a oleosidade, combate o aparecimento de linhas de expressão e rugas, e estimula a produção de colágeno, que confere mais elasticidade e - melhora a circulação sanguínea.
Segundo o especialista, na hora de fazer a esfoliação, opte por produtos naturais, que não são prejudiciais ao meio ambiente e possuem muitas propriedades benéficas à saúde. "As bolinhas coloridas presentes nesses produtos, na maioria das vezes são feitas de polietileno. Estes microplásticos não se degradam no meio ambiente e contaminam rios e oceanos”, explica Tejard.
Para um produto mais natural, o esfoliante também pode ser feito em casa. Confira a receita preparada por Tejard:
Receita caseira para esfoliação com propriedades clareadoras e anti-inflamatórias
Ingredientes:
1 colher (de sopa) de açúcar (NÃO O CRISTAL);
1 colher (de sopa) de borra de café;
1 colher (de sopa) de óleo de azeite extra virgem;
2 colher (de sopa) de iogurte natural;
1 colher (de sopa) de mel orgânico
5 gotas de óleo de copaíba e/ou melaleuca ( para peles com acne)
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes num recipiente e aplique no rosto friccionando suavemente em movimentos circulares por pelo menos 3 minutos, não mais que isso. Após lave com água morna. Seque com uma toalha macia, sem esfregar, e use uma pequena quantidade de creme hidratante específico para o rosto e corpo.