Treze ensinamentos para lembrar quando a vida fica difícil

A vida nos surpreende com momentos tão difíceis que, muitas vezes, nos sentimos numa encruzilhada e não sabemos para onde seguir. Roberto Legey, estudioso de espiritualidade e colunista do movimento Penso Positivo listou 13 ensinamentos deixados por ninguém menos do que Sidarta Gautama, o Buda, que podem ser bastante úteis nestas situações. Segundo o mestre religioso, existe uma forma de passar pelas dificuldades da vida de maneira mais tranquila, e o segredo tem a ver com nossa própria atitude. Confira outros ensinamentos:

1. Não lute contra a correnteza

A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Isso acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento.

2. Não enxergue tudo como um problema

Repare que tudo é olhado através de uma perspectiva. Em um determinado momento as coisas parecem difíceis, no outro não. Se enxergá-la como um problema, essa dificuldade será certamente um problema.

3. Comece a mudança dentro de você

Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Temos o hábito de achar que tudo ficará bem quando as circunstância mudarem. A grande verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer em nosso interior.

4. Encare as falhas como um grande aprendizado

O fracasso não existe! Entenda isso de uma vez por todas. Todas as pessoas de sucesso já falharam diversas vezes. Aproveite suas falhas como um grande aprendizado.

5. Deixe o universo trabalhar a nosso favor

Tudo acontece de forma perfeita, até quando dá errado. Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que aquilo que consideramos errado, na verdade foi o melhor que podia ter acontecido. O universo sempre trabalha a nosso favor.

6. Aprecie o presente

Nós só temos o momento presente! Portanto não o deixe passar perdendo tempo com o passado. Valorize seu momento presente pois ele é único e importante.

7. Deixe o desejo de lado

A maioria das pessoas vive a vida guiadas pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não satisfeito transforma-se em uma grande frustração. Frustação desencadeia uma energia negativa muito forte e retrai seu crescimento. Procure entender que tudo o que precisa vai chegar até você se cultivar sua felicidade incondicional. Pratique uma mente isolada, só assim suas emoções permanecerão felizes ou neutras.

8. Compreenda seus medos e seja grato por eles

O medo é o contrário do amor, é quem mais atrapalha sua evolução caso não saiba entendê-lo. No entanto ele é importante na medida em que fornece uma grande oportunidade de aprendizado. Quando enfrenta e vence o medo, se torna mais forte e confiante.

9. Experimente alegria

Existem pessoas que se divertem com tudo o que lhes acontece. Mesmo na pior situação, riem de si mesmas. Essas pessoas aprenderam que é importante focar na alegria e não nas dificuldades. O resultado é que atraem muito mais situações felizes do que tristes.

10. Nunca se compare com os outros

Você é único. Mesmo assim se não conseguir evitar comparações, compare com quem tem menos que você. Isso é uma ótima estratégia para perceber que tem sempre muito mais do que precisa para ser feliz.

11. Não se veja como vítima

Quando algo que considera desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: "Por que será que atraí isso para minha vida?", "O que preciso aprender com essa experiência?".

12. Saiba que tudo muda

Tudo nessa vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não fique se lamentando. O universo não para de mudar, crescer e se expandir.

13. Acredite que tudo é possível

Milagres acontecem todos os dia, e nós mesmos é que somos responsáveis por eles. Confie e acredite nisso.

*Esta lista foi baseada na obra "13 things to remember when life gets rough" (13 coisas para lembrar quando a vida fica difícil).