Veja o que fazer para ter um final de ano tranquilo

Os planos para os encontros com a família (férias, sol, ceias de Natal e Ano-Novo) parecem ótimos, pois essa época do ano é bastante favorável a momentos de alegrias. Contudo, na prática nem sempre isso acontece, e os desentendimentos podem surgir.

As viagens, por exemplo, podem se transformar em brigas constantes. Uma vez no destino escolhido, as complicações começam até numa discussão sobre quem vai tomar banho primeiro. Reuniões de família, por sua vez, geralmente trazem à tona problemas antigos.

Você já passou por situações parecidas? Segundo o psicólogo Andre Valente, mesmo sem as confusões sociais, o período já é bem conturbado. "Algumas pesquisas apontam para o aumento do nível de estresse no fim do ano. E os motivos são vários. O principal deles diz respeito aos gastos de Natal, pois é uma época em que muitas pessoas contraem dívidas, organizam festas e fazem inúmeras compras", explica. O trabalho também aumenta, uma vez que muitas empresas exigem que seus funcionários completem as tarefas do mês antes de saírem em recesso.

Evite estresse em família

Andre acredita que outra situação com predisposição para conflitos é a reunião dos filhos adultos com os pais: "O ambiente e a ocasião podem ficar carregados de tensão e bastante desagradáveis, visto que há uma mudança de papéis e o estabelecimento de novos núcleos familiares que se encontram nesse período".

Claro que tudo vai depender da cultura e dos costumes das pessoas. "No Brasil, a família é uma instituição ainda muito forte em alguns aspectos, constituída não apenas do núcleo familiar mais próximo, pois também envolve tios, sobrinhos, avós etc.", relata.

Uma dica importante é lembrar que você não precisa estar onde e com quem não quer: "Ninguém é obrigado a gostar da companhia dos parentes ou dos pais. Acredito que o sofrimento causado pelas festas de fim de ano vem da ideia de nos sentirmos obrigados a estar com pessoas que fazem parte de nossa família e de sermos obrigados a amá-las", defende o psicólogo.

A frustração e as possíveis brigas que advêm desse período podem estar ligadas à concepção de que há um modelo a ser seguido para comemorar o Natal, tradicionalmente uma festa familiar, e a passagem do ano. Portanto, antes de marcar a famosa viagem de fim de ano, é preciso considerar se você quer mesmo fazer isso ou se apenas está cumprindo uma obrigação familiar. "O essencial é compreender que todos temos a possibilidade de escolher a melhor maneira de festejar", resume.

Prepare-se para se divertir em grupo

Famílias e grupos de amigos que aproveitam a companhia um do outro também podem passar por conflitos em confraternizações ou viagens conjuntas. Por isso, anote algumas dicas para evitar dores de cabeça desnecessárias:

Leve em consideração a opinião de todos na hora de escolher um destino. Seja democrático! Isso vai evitar reclamações mais tarde.

Ninguém precisa de um hotel cinco estrelas para se divertir, mas não se esqueça de considerar quantas pessoas estão no grupo. Paz de espírito nenhuma sobrevive a 10 dias em uma casa de 3 quartos com 15 pessoas.

Pense nos momentos de tédio. E se chover? Você tem um plano B?

Organização é tudo em qualquer viagem. Faça uma lista do que cada um deve levar e certifique-se de que todos receberão suas cópias.

Atualize-se sobre os conflitos da família. Se você não souber que seus dois primos do interior estão brigados, vai criar uma situação chata só de convidá-los.

Enquanto estiver viajando, lembre-se de que aquele não será seu cotidiano para sempre. Serão apenas alguns dias; portanto, uma toalha molhada na sua cama não é motivo para gritos. O importante é deixar claro que todos têm obrigações.

Por fim, Andre explica que é necessário refletir sobre qual é o significado das festas para você e não se deixar abalar com pequenas chateações. Cabeça fria e um objetivo claro em mente funcionam para se divertir durante o Ano-Novo, rever amigos distantes ou retomar um laço familiar. A solução para evitar confusão é lembrar-se do motivo de estar lá – seja na viagem com os amigos ou na casa de praia dos sogros no Réveillon. (Fonte: Portal Vital/Unilever)