Veja receitas
A maioria das pessoas conhece e utiliza bloqueadores e protetores solares na praia ou na piscina, porém não são muitas as que estendem esses cuidados para o dia a dia, com atenção a todas as partes do corpo expostas à radiação solar ou provenientes das lâmpadas artificiais. Há quem se preocupe apenas com a pele do rosto, deixando braços, colo e mãos à mostra e sem nenhuma proteção contra os raios UVA e UVB, que comprovadamente são prejudiciais tanto para a saúde como para a beleza da pele.
Os finais de semana ensolarados são propícios para ganhar "aquele bronze". Certamente nos dias mais quentes e com maior incidência de luz solar, especialmente nos horários de pico, entre as 10 horas e as 16 horas, existe uma demanda maior de cuidados com a proteção solar.
No entanto, ao contrário do que se pensa, nos dias mais cinzas de outono e inverno, e também dentro dos escritórios, fábricas, lojas e demais locais de trabalho, existe a necessidade de passar o bloqueador solar na pele exposta. O objetivo vai além da preocupação estética de prevenir manchas e envelhecimento precoce, e tem a ver com a prevenção de queimaduras e do câncer de pele.
Há protetores e bloqueadores solares de vários tipos no mercado. O primeiro passo é consultar o dermatologista para escolher o tipo de produto adequado ao seu tipo de pele.
Bloqueador ou protetor solar?
O bloqueador atua como uma espécie de filtro que impede a penetração dos raios UVA e UVB na pele. Já o protetor tem a função de reduzir os efeitos dos raios ultravioletas (que no rótulo podem ser descritos como UVA e/ou UVB) na pele.
Segundo a dermatologista Mara Liz Aveiro, os raios UVB penetram nas camadas superficiais da pele e ocasionam as queimaduras solares. Trata-se da radiação visível. "Os raios UVB são os principais agentes que predispõem ao câncer de pele. Sua incidência aumenta durante o verão, em especial no período entre as 10 e as 16 horas". Já os raios UVA estão presentes em todos os momentos do dia, com a mesma intensidade durante o inverno ou verão.
Eles penetram nas camadas profundas da pele e são os principais causadores do envelhecimento precoce. Também predispõem ao surgimento do câncer de pele (melanoma maligno).
O uso dos bloqueadores e protetores solares com fatores altos de proteção ajuda a evitar problemas. O filtro solar presente nos produtos pode ser físico, químico ou uma mistura dos dois. O físico é composto por óxido de zinco ou titânio e tem a função de refletir o sol. O segundo é composto por moléculas orgânicas que absorvem os raios solares. "O filtro solar deve ser usado diariamente, independente do tipo de pele. O ideal é que seja aplicado a cada 4 horas", alerta Mara.
Não basta optar pelo produto mais rico em hidratantes e vitaminas e esquecer a característica mais relevante para proteger a pele: o FPS (Fator de Proteção Solar). "Um FPS 30, por exemplo, indica que a pessoa está 30 vezes mais protegida contra os raios do que se não usasse nada", afirma a dermatologista.
Pessoas de pele clara devem buscar os produtos com FPS acima de 30 e mais gordurosos que o convencional, pois eles perduram mais tempo na pele. As pessoas de pele morena, com menor predisposição ao bronzeado de tom avermelhado, podem optar pelo FPS 30, no mínimo. Segundo Mara, uma boa dica são os produtos em spray, que podem ser espalhados com mais facilidade por todo o corpo.
Para o rosto, é preciso buscar produtos menos oleosos e com maior FPS , pois a pele desta região é mais fina e sensível. Peles oleosas devem ser protegidas com produtos à base de gel ou loções aquosas, livre de óleo (oil free). As peles secas ou mistas são melhor protegidas pelos produtos de textura cremosa, em loção hidratante ou creme.