O consumo de refrigerantes é cada vez maior em todo o mundo. As ofertas abusivas e os incentivos subliminares ao maior consumo, como, por exemplo, o uso das garrafas tamanho família, são algumas das maneiras que os fabricantes encontraram para aumentar as vendas.
Segundo levantamentos do setor, somente no Brasil, o consumo que era de 10 bilhões de litros no ano de 2000, cresceu 30% até o ano de 2007, chegando ao número de 13 bilhões. Em estatísticas atuais, os refrigerantes estão em segundo lugar entre as bebidas mais consumidas, perdendo apenas para a água.
Diabetes
Leia mais:
Precisa reduzir consumo de sal? Saiba como usar ervas e especiarias para dar sabor
Cinco exercícios simples para aliviar a cólica menstrual
Vai morar sozinho? Aprenda a lavar roupas com mais praticidade
Sete dicas para aproveitar as férias com as crianças não vacinadas
O que muitos não sabem, é que o consumo exagerado pode gerar sérios problemas futuros. Além de auxiliar em doenças como obesidade e gastrite, o refrigerante, por ser composto em grande quantidade de açúcar, é um forte influente ao diabetes, adverte o nutrólogo Maximo Asinelli. "A pessoa que ingere grandes quantidades de refrigerante está mais exposta a algumas enfermidades relacionadas ao excesso de peso", afirma.
Obesidade
Segundo ele, uma das maiores preocupações é que, geralmente, os refrigerantes são as bebidas preferidas dos jovens e adolescentes. "Cada vez mais, casos de obesidade infantil são aparentes e, com certeza, a influência é em grande parte desse tipo de bebida gaseificada", afirma Asinelli.
Conservantes
Os refrigerantes são compostos basicamente por substâncias artificiais e conservantes, os quais, segundo Maximo, não são nem um pouco saudáveis. Como contraponto, o nutrólogo ainda avalia: "além do consumo excessivo de refrigerantes, as pessoas acabam trocando, na maioria das vezes, o consumo de água por refrigerantes, e tornam-se reféns do produto".
Osteoporose
Um estudo realizado pela Universidade Tucks, nos Estados Unidos, apontou que mulheres que bebem regularmente refrigerantes à base de cola, como podem aumentar o risco de ter osteoporose.
A pesquisa envolvendo 2,5 mil pessoas, homens e mulheres, revelou que apenas este tipo de refrigerante está ligado à baixa densidade mineral dos ossos em mulheres, independentemente da idade ou de quanto cálcio elas ingerem diariamente.
A osteoporose é mais comum em mulheres que já passaram da menopausa e faz com que os ossos fiquem mais fracos, quebrando-se com maior facilidade.