Ataque no sábado
Hoje (28) é comemorado o Dia Nacional de Prevenção à LER (Lesões por Esforço Repetitivo)/DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho).
No Paraná, 8 mil pessoas são portadoras do conjunto de doenças que atacam músculos, nervos e tendões. As queixas mais comuns são de dores no punho, antebraço e na mão.
Cerca de 80% dos portadores são mulheres. A explicação é o biotipo feminino mais suscetível às lesões pela repetição de movimentos, jornada de trabalho prolongada, má postura e uso de mobiliários ergonomicamente inadequados, entre outros fatores que podem levar à LER/DORT.
A prevenção pode ser feita com pausas de 10 minutos a cada hora no trabalho, com alongamentos. Outra dica importante é manter a postura correta, com o tronco apoiado no encosto da cadeira, formando um ângulo de 90 grau.
>>Leia mais na Folha de Londrina desta terça-feira