ABRAHAM SHAPIRO para o Portal Profissão Atitude
Pessoas que trabalham sob pressão buscam tirar para si um tempo para relaxar e distanciar-se de tudo, já que acreditam ser este o procedimento padrão para aliviar os efeitos da tensão.
Uma pesquisa publicada no Wall Street Journal menciona clara e objetivamente que um ciclo de forte tensão seguido por uma relaxação absoluta não faz mais que prejudicar a saúde física e mental de quem sofre estresse crônico.
Relaxar, em si, não cura a tensão. A única receita que ajuda a resolver realmente o estresse do trabalho é CONTINUE LENDO: CLIQUE AQUI!